陳氏太極拳協会　高津

高津教室について

はじめまして、高津教室​です。

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日本には楊氏太極拳や大架式、老架式、24式、など様々ありますが、どれも太極拳です、大同小異でだいたい同じですよと老師から教わりました。

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私たちは日本では少し普及が遅れた小架式というのをやっています。動作が小さいわけでもありませんが、およそ650年続くあまり変わらない最も古い套路をやっています、

剣や推手を通して、体の中を整えたり、内勁を養ったり纏絲勁を学び円運動からでる

力を勉強しています。

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性別年齢問わず、一人一人の身体と体力にそった指導を協会指導員が丁寧に心がけていきます。

初心の方々も多く、いつからでも始められます、毎週楽しくやっていますので、お気軽にお声掛けください。

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高津教室は1999年7月に設立された教室です。高津スポーツセンターもしくは近隣施設
にて、陳氏太極拳の[小架式]を練習しています。
練習は、準備運動を行ってから、基本功を行い、次に基礎架一路を一通り行います。
その後、一つ一つの動きに関して、細かく練習しています。現在の教室では、入会してから
1年未満の方から3年くらい練習している方まで練習して
います。基礎架一路は80くらいの動作からなる套路なので、ちょっと覚えるのが大変で
すが、毎回一路の一通りの套路を行って全体の流れを掴んで頂いて、その後に一つ一つ
の動作について、細かく 丁寧に指導い頂けますので、最初の頃は、周りを見ながら動いて
いても、自分が少しずつ上達して行くのを体感できると思います。
太極拳は、健康のために大変良いと言われています。長く続けることができるスポーツ
です。健康作りが目的の方も、伝統拳が習いたい方も、是非体験しにいらしてください。